------人不能以一个姿态活在世上（摘抄于祝你幸福张峪铭）
在一个草场放牧后，牧人总要换个草场，这叫转场。不同的草场，不同的泉源，就会让马牛羊长得膘肥体壮。
人生也是一样，要适当调整自己的生存环境，善于调适自己的心灵心境。
环境不由人掌控，但心境说到底还是自己营造的。甘于落后，放马南山，自卑懒惰不可取；偏执一偶，焦虑成灾，自虐钻尖也是不可为。
过于淡定是逃避。若面对累累红叉，你心如止水，高枕无忧，恭喜你，你已经提前修到了高僧大德的境界，直接进庙宇得了。适度的焦虑是进步的动力。焦虑是那面包的微黄，焦虑是那天空的淡云。有了微黄，才有一声脆响。有了淡云，才显辽阔边疆。美好的生活不是没有一丝忧虑的生活，若什么都无忧，人生没有半点味道。没有焦虑，就不知道幸福生活的美妙。太淡定的是过早的放弃，人生还未拼搏就丢枪弃械，这人有多大出息？
过于焦虑是无知。杞人忧天的故事就是说这个人怕天塌下，整天忧心忡忡的，最后的下场不进精神病院，也要爬上高楼往下跳。你怕什么，天塌下来有那么多人顶着，高个子多着呢，起码由姚明先顶着。还有西方那些身长大个的，他们顶不住了才落到你头上。
要做到守中和正，情志平衡。过犹不及，都是错误。其实人的情志有：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，它们平时都潜行机体中，只在人生的不同阶段或不同时刻，让你去切实体验其中一个内容。但无论哪种情感体验，过了头，都是对人的处罚。
一时躺在椅子上舒服，是因为劳作后的歇乏；若一生躺在椅子上，是上帝的惩罚。人不能以一个姿态活在世上。所以我们要适应情绪的调整，不能停留在一种情绪中，尤其不能长期滞留在负面情绪中，纠结于某个人或某件事上。
走出一种情绪，做个心灵转场吧。
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