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百舸争流

如果有来生,我想做一棵树,站成永恒,没有悲欢的姿势。

 
 
 

日志

 
 

打坐  

2014-09-20 15:46:38|  分类: 关于修身养性 |  标签: |举报 |字号 订阅

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打坐有散盘,单盘,双盘。

还分如意坐,大佛坐,缅甸坐……

无论哪种,都是修心养性的功夫。

调吸,坐直,放松,用心,历时,开悟。

我坚持了二个多月了,从开始的散盘,从开始的坚持不了十分钟;到现在的单盘,到坚持一个小时。呵呵。

期待着历时更久,早日能双盘。

炼体,炼心,耐性,韧性,均收。

打坐 - 沁园.春雪 - 百舸争流
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